Es muy importante cuidar lo que comemos
Si tienes una alimentación balanceada puedes prevenir molestias en tu cuerpo. No te saltes nunca una comida del día e incorpora frutas y verduras en tu alimentación.⠀
- Variar el consumo de alimentos ⠀
- Comer moderadamente sin eliminar alimentos ⠀
- Beber agua y/o líquidos ⠀
- Muévete
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